Uwaga: Blizny mogą boleć!!!

Blizny powstają w wyniku gojenia się ran i narastania tkanki łącznej w miejscu uszkodzenia. Mogą mieć różny kształt, przesuwalność i grubość. Blizny są niepełnowartościowymi tkankami, mogą być bolesne, powodować ograniczenia zakresu ruch, odległe promieniujące bóle (np. blizna na brzuchu może powodować bóle kręgosłupa, promieniujące do pachwiny czy problemy trawienne), uczucie ściągnięcia. Terapia blizny wdrożona jak najszybciej po zagojeniu się rany powoduje lepsze gojenie, mniejszą i bardziej płaską blizną a często również mniej lub całkowicie niewidoczną blizną. Terapeuta wykonuje specjalną mobilizację blizny, masaż poprzeczny, masaż punktowy i elementy masażu głębokiego.
Co mogę zrobić samodzielnie?
Jeśli blizny, które posiadasz są stare to samemu niewiele możesz zdziałać. Oczywiście nie rezygnuj z samodzielnie wykonanego masażu, a gdy będziesz miał możliwość skonsultuj się ze specjalistą. W przypadku świeżych blizn, zaopatrz się w maść przyspieszającą gojenie np. Cepan lub w przypadku już dobrze zagojonej tkanki krem z dużym stężeniem mocznika, który zmiękczy i nawilży skórę (również polecany przy rozstępach, które są pewnego rodzaju bliznami). Wykonuj masaż w celu zwiększenia przesuwalności i elastyczności bliznowatych tkanek. W trakcie kąpieli możesz zastosować masaż ze zmienną temperaturą strumienia wody (ciepło/zimno). W przypadku tzw. bliznowca, nie powinno się wykonywać masaży, skonsultuj się z lekarzem dermatologiem lub chirurgiem.
Miłego aktywnego dnia